W naszym klubie prowadzone są szczegółowe badania i analiza postępów treningowych. Już pierwszy kontakt z klientem to wywiad dotyczący stanu zdrowia i nawyków żywieniowych a następnie wykonywane są badania.

Badania obejmują test wydolnościowy na ergonometrze MONARK test siły wybranych grup mięśniowych oraz analizę składu ciała.

Za pomocą analizatora składu ciała InBody220 przeprowadzamy:
√ analizę składu ciała: ilość wody (w l) minerałów protein (w kg) i tłuszczów (w kg) w organizmie
√ analizę mięśniowo- tłuszczową: masa ciała ilość mięśni szkieletowych masa tkanki tłuszczowej
√ diagnozę otyłości: procent tkanki tłuszczowej i wskaźnik masy ciała (BMI) jest w stanie wykryć nawet ukrytą otyłość brzuszną
√ diagnozę odżywiania: proteiny minerały tłuszcze
√ diagnozę i kontrolę wagi: docelowa waga kontrola wagi kontrola tłuszczu i mięsni skala fitness podstawowa przemiana materii
√ program planu treningowego: ilość spożywanych kalorii dostosowana do prawidłowej masy ciała
√ zalecaną dzienną kaloryczność

Dzięki InBody220 można osiągnąć docelowo umiarkowaną wagę bez efektu jojo a także kontrolować wagę ilości tkanki tłuszczowej i mięśni w organizmie. InBody daje wskazówki dotyczące diety i programów treningowych które pozwolą na poprawę ogólnej kondycji i zdrowia.